Zelf Fit

Controllogy

Voor mensen die zelfstandig willen werken aan hun
fitheid begeleid door professionele instructeurs.


Zelf Fit

Controllogy

Voor mensen die zelfstandig willen werken aan hun
fitheid begeleid door professionele instructeurs.


Vind je innerlijke kracht in de Controllogy lessen

Wil je een sterk en soepel lichaam? Wil je een goede lichaamshouding, stabiliteit en coordinatie? Het hele lichaam is betrokken bij de controllogy lessen, maar je versterkt vooral je rompstabiliteit. Een sterke stabiele kern vermindert de kans op blessures en is een must voor iedereen.

De volgende Controllogy lessen bieden we aan (klik voor meer info):

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coordinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Met TRX train je kracht, balans, flexibiliteit en stabiliteit op basis van je lichaamsgewicht. Het mooie aan TRX is dat er geen gebruik wordt gemaakt van dure en geavanceerde fitnessapparaten, maar je enkel traint met je eigen lichaamsgewicht. TRX is geschikt voor elk fitness niveau. Wil je fitter worden, er beter uit zien, heb je rugklachten of ben je herstellende van die nare blessure? TRX bij Basecamp laat jou fitter voelen en blijven.

Interesse in een gratis proefweek?

Met een proefweek bij Basecamp kun jij zelf ervaren of Basecamp bij jou past. Laat je gegevens hier achter en de proefweekvoucher ligt voor jou klaar bij de receptie. Wandel dus binnen wanneer jij wilt! Geheel gratis.


Vragen of opmerkingen? Laat het hier achter:

Interesse in een gratis proefweek?

Met een proefweek bij Basecamp kun jij zelf ervaren of Basecamp bij jou past. Laat je gegevens hier achter en de proefweekvoucher ligt voor jou klaar bij de receptie. Wandel dus binnen wanneer jij wilt! Geheel gratis.


Vragen of opmerkingen? Laat het hier achter:

Leden over Basecamp

uit


Doet

" "

9,4

05-03-2019

Angela uit Rijen

46-55 jaar
Doet Hatha Yoga, Hot Yoga, Pilates, XCore, Yin Yoga,

" Een kleinschalige sportschool en daardoor heel persoonlijk. je voelt je er thuis. De dames en heren die de lessen begeleiden zijn goed opgeleid en professioneel. Ik ben een groot fan :-) "

Wij hebben altijd een training die bij jou past!

Welke les past bij mij?