CrossPower lessen in Rijen

Functional

Voor mensen die zelfstandig willen werken aan hun
fitheid begeleid door professionele instructeurs.

Haal de atleet uit jezelf in de Functional lessen

Wil je fitter worden en dit zo effectief mogelijk doen? Functionele lessen zijn samengesteld om fitter te worden zonder de nadruk te leggen op één bepaalde oefening. Met elke dag een andere routine wordt de kern van het lichaam steeds sterker en worden de spieren ook steeds meer afgetraind. Dit heeft positieve gevolgen voor de algemene gezondheid en zorgt ervoor dat de conditie ook steeds beter wordt.

De volgende Functional lessen bieden we aan (klik voor meer info):

CrossPower is hard werken, maar je krijgt er een fit en krachtig lichaam voor terug. Het is bewezen dat CrossPower efficient, veilig en zeer effectief is. CrossPower is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in een trainingsvorm. Gedurende een training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. CrossPower is dus veel variatie met resultaat.

Met TRX train je kracht, balans, flexibiliteit en stabiliteit op basis van je lichaamsgewicht. Het mooie aan TRX is dat er geen gebruik wordt gemaakt van dure en geavanceerde fitnessapparaten, maar je enkel traint met je eigen lichaamsgewicht. TRX is geschikt voor elk fitness niveau. Wil je fitter worden, er beter uit zien, heb je rugklachten of ben je herstellende van die nare blessure? TRX bij Basecamp laat jou fitter voelen en blijven.

Professionele leiding

Onze professionele instructeurs zijn allemaal ervaren, goed opgeleid en gecertificeerd. Zij staan klaar om je de juiste begeleiding te geven zodat je een leuke en effectieve les hebt.

Jelmer

Eline

Lesrooster Functional

Wekelijks roosteren we een compleet aanbod CrossPower lessen. Zitten lessen met regelmaat vol, dan plannen we een nieuwe les in. Deelname aan lessen kan door deze te reserveren in de Basecamp App.

Dag	Tijd	Les	Trainer
Dinsdag	18:30 - 19:15	CrossPower	Jelmer
Donderdag	09:15 - 10:00	TRX	Eline
Donderdag	18:30 - 19:15	CrossPower	Jelmer

Leden over Basecamp

9,4

05-01-2019

Jan smeekens uit Rijen

56 jaar en ouder
Doet Fitness training, Spinning,

" Ik ben er heel tevreden en na afloop een bakje koffie gratis is ook heel gezellig "

8,9

14-12-2018

Ben uit Rijen

56 jaar en ouder
Doet Spinning,

" Ik kom meestal op de maandagavond en op de zaterdagochtend meespinnen en in het winterseizoen als het buiten slecht is ook op de donderdagavond, de vrijdagochtend en op de zondagochtend. Ik spin al va... "

Wij hebben altijd een training die bij jou past!