Spinning lessen in Rijen

Endurance

Voor mensen die zelfstandig willen werken aan hun
fitheid begeleid door professionele instructeurs.

Verbeter je uithoudingsvermogen in de Endurance lessen

Wil je werken aan je conditie en uithoudingsvermogen? Met Spinning vergroot je je longinhoud, verbeter je je bloedomloop en versterk je je hart- en bloedvaten. Je spieren worden soepeler (en niet groter zoals met krachttraining!), je verliest behoorlijk wat zweet en verbrand makkelijk veel calorieën.

De volgende Endurance lessen bieden we aan (klik voor meer info):

Spinning is de manier om af te slanken en conditie op te bouwen. Bij een les verbruik je gemiddeld tussen de 600 en 800 calorieen en is daarmee zeer effectief om het overtollige vet op buik, billen en benen weg te werken.

Professionele leiding

Onze professionele instructeurs zijn allemaal ervaren, goed opgeleid en gecertificeerd. Zij staan klaar om je de juiste begeleiding te geven zodat je een leuke en effectieve les hebt.

Jill

Dennis

Kees

Lesrooster Endurance

Wekelijks roosteren we een compleet aanbod Spinning lessen. Zitten lessen met regelmaat vol, dan plannen we een nieuwe les in. Deelname aan lessen kan door deze te reserveren in de Basecamp App.

Dag	Tijd	Les	Trainer
Maandag	19:15 - 20:15	Spinning	Jill
Maandag	20:30 - 21:30	Spinning	Jill
Dinsdag	20:15 - 21:15	Spinning	Dennis
Woensdag	09:15 - 10:15	Spinning	Dennis
Woensdag	19:00 - 20:00	Easy Spinning	Kees
Donderdag	19:30 - 20:30	Wielerspinning	Kees
Vrijdag	09:15 - 10:15	Spinning	Kees
Zaterdag	08:30 - 09:30	Spinning	Jill